Keperluan Air Dalam Badan

Rasa cam panas badan je.Bibir pun cam kering la.Mungkin sebab cuaca kot.Sekarang ni cuaca tak menentu,pagi hujan petang panas terik.

Padahal aku dah beli 1katon mineral water pastu letak dalam kete.Tu yang minyak cepat abis,sume nak sumbat lam kete.Dengan kasut,buku-buku,banner,entah apa lagi aku sumbat dalam kete ni.Ada la 5,6 kotak.

Jap g nak vacuum dalam kete pastu nak kuarkan apa-apa yang tak sepatutnya ada lam kete tuh.Mineral water tu biar je la.

Aku pernah terbaca dalam magazine ke atau paper,lupa la.Tapi pasal keperluan air dalam badan seseorang individu tu berbeza,mengikut berat badan.Nanti aku dapat link aku post kat sini.Chow...

Berat badan = Jumlah air yang kita perlu dalam sehari

30 (days)

47kg = 1.5liter

30

# Tapi kte kena la minum air yang bersih,sebab air syabas ni bukannye bersih pun.So kte perlu water filter Bio Aura.Takkan la kte nak family kte minum air yang tak bersih.Betul tak??

+++ laislabonita +++