Sebelum Dan Selepas

Apa tu?

Bukannya sebelum gemuk selepas kurus.
Dan bukan jugak sebelum hitam selepas putih.

Tapi makan ubat la.
Lor ingatkan apa meh.
Wa kena tipu lagi.

Lepas keluar ward ni banyak relax so,banyak juga lah ilmu pasal kesihatan ni yang aku baca.Antaranya pasal makan ubat selepas atau sebelum makan.

Baru aku tahu kenapa aku kerap kena gastrik.Nak kata tak makan atau lewat makan tak juga.Tapi selalu sangat la kena gastrik.Pedih je kat perut.

Kalau arahan SEBELUM MAKAN jadi kena ambil ubat sejam sebelum makan bukannya 2 minit sebelum makan.Sebabnya sesetengah ubat perlu diserap dengan cepat supaya dapat bertindak dengan lebih berkesan.

Ini untuk mengelakkan kurang keberkesanan ubat jikalau ada makanan di dalam perut.Kalau terlupa ambil ubat sebelum makan,ambil 2 jam selepas makan ketika perut kosong.

Untuk arahan SELEPAS MAKAN pula,ambil ubat 5 hingga 10 minit selepas makan.Ini untuk mengelakkan kesan gastrik.

Cubalah sendiri ikut arahan ini,sebab aku dah try sampai sekarang tak ada masalah gastrik lagi.

Gastrik sebab tak makan atau makan lambat itu lain lah.Bukan apa,kalau banyak kerja aku selalu miss lunch.Pukul 3,4 pm baru nak lunch.Esok lusa sakit lah perut.Mulalah mencari-cari Antacid.

Sumber info : knowyourmedicine.com

+++ laislabonita +++